CPD-sertifisert accountability coaching
Du har målet.
Jeg hjelper deg
å nå det.
Ikke enda et program. Daglig accountability — fra der du er nå, til målstreken du har satt deg.
CPD-sertifisert accountability coaching
Ikke enda et program. Daglig accountability — fra der du er nå, til målstreken du har satt deg.
Kjenner du igjen dette?
Programmet er der. Motivasjonen svikter. Livet tar over. Det skjer de aller fleste — og det er ikke et viljestyrke-problem.
Et løp, en fjelltur, en triatlon. Påmeldingen er gjort. Treningen skjer ikke konsekvent. Fristen nærmer seg.
Det er ikke mangel på informasjon som stopper deg. Du har programmene, podcastene, YouTube-videoene. Det er noe annet som mangler.
Konsistens er ikke en personlighetstype du enten har eller ikke har. Det er noe du bygger — og det er mye lettere med noen ved siden av deg.
Hva accountability faktisk gjør
Jeg er ikke treneren din. Jeg skriver ikke programmet ditt — det har du kanskje allerede, eller du jobber med en trener om det. Jeg er personen som gjør at du faktisk bruker det.
Dag for dag, på WhatsApp. Du melder inn planen. Jeg følger opp. Du gjennomfører. Det er alt — og det er nok.
Jeg er CPD-sertifisert OnTrack-coach — en av få i Norge sertifisert i denne metoden. Metodene er forankret i forskning om vanedannelse og motivasjon.
Er dette for deg?
Hverdagen din med meg
Hver søndag mottar du ukens mail med tema, inspirasjon og forberedelse — slik at du starter uken med klar retning.
Mandag til lørdag starter du dagen med en personlig morgenmelding fra meg. Du deler hva du planlegger.
Du rapporterer bevegelse og mat. Ikke for å bli vurdert — men for å bli sett. Det er nok til å holde deg i gang.
Midt på dagen sender jeg deg en påminnelse. Enkelt — men du vil bli overrasket over hva det gjør.
Sklir du? Jeg er der. Trenger du justeringer? Vi finner ut av det sammen. Ingen dag er «ødelagt».
Vi jobber mot det som betyr noe for deg — løpet, fjellturen, comebacket. Ikke hva som ser bra ut på papiret.
Hva kundene sier
«Dette er noe av den beste investeringen jeg har gjort for meg selv. Lett å gjøre små endringer som man følger over tid når man har en så utrolig dyktig coach som heier på deg hver dag.»
«I have done accountability with Anniken twice and it is a game changer! I have improved nutrition choices, more energy, and I am hitting my workouts more consistently. Sometimes you need someone in your corner — that is exactly what Anniken does.»
«Working with Anniken has been a game-changer for me. Her consistent support, structure, and encouragement kept me on track — even when motivation was low or life got hectic. I feel more confident, organized, and driven than ever before.»
«Det jeg har lært nå er at små endringer gjør en stor forskjell. Jeg kan leve normalt uten dietter, gjøre den treningen jeg er glad i. Eneste jeg har gjort er å være til stede her og nå — det har gitt meg mer energi, mindre smerter og bedre søvn.»
«Annikens OnTrack-program var akkurat det jeg trengte for å komme tilbake i gode rutiner. Den daglige oppfølgingen gjorde at jeg faktisk gjennomførte det jeg planla — noe jeg vet jeg ikke ville klart alene. Jeg anbefaler det varmt til alle som trenger et dytt.»
Coachingpakker
4 uker · daglig støtte
kr 3 500
Engangsbetaling · perfekt som en start
8 uker · daglig støtte
kr 6 500
Engangsbetaling · varig endring tar tid
12 uker · full transformasjon
kr 9 000
Engangsbetaling · de store endringene skjer her
Usikker på hvilken pakke som passer? Ta kontakt — vi finner ut av det sammen.
Nytt · Kommer snart
For deg som vil bevege deg mer, lære hvordan kroppen fungerer, og ha et fast punkt i uken — uten krav om et spesifikt mål.
Én gang i uken møtes vi live. Vi jobber med bevegelse, kropp og hjerne — basert på nevrovitenskap og funksjonsbasert trening. Tilgjengelig og lavterskel.
Nevrovitenskap i praksisLær hvordan hjernen og kroppen jobber sammen — og bruk det i hverdagen.
Funksjonsbasert bevegelseØvelser og bevegelsesprinsipper du kan bruke uansett treningsnivå.
Fast punkt i ukenÉn live sesjon per uke. Enkelt, konsekvent, tilgjengelig.
Meld interesse — så er du først på listen når vi åpner.
Hvem er jeg?
Jeg er 1980-modell, bor med mannen min, to barn og hunden Bosse. Livet mitt har inneholdt mange faser, utfordringer og vendinger — og mye av det har formet hvordan og hvorfor jeg jobber som jeg gjør.
I 2007 fikk datteren vår, da bare 2 år gammel, diagnosen Diabetes type 1. Søvnmangel, uro, smerter og lav energi ble en del av hverdagen. Lenge satte jeg meg selv helt bakerst i køen.
Men i 2013 snublet jeg over yoga — og noe i meg våknet. Det som virkelig gjorde forskjellen, var da jeg begynte å jobbe med accountability. Å ha en som fulgte opp, heiet på meg og hjalp meg være konsekvent — det var det som fikk meg til å holde ut.
Jeg har løpt min fjerde 5K på 11 måneder etter 12 år med leggsmerter. Jeg er i gang med å trene mot mitt første Ironman 70.3. Jeg lever det jeg coacher.
Ta steget
Fyll ut skjemaet så tar jeg kontakt innen 24 timer. Vi har en uforpliktende prat om hva du trenger, og finner ut om dette er rett for deg akkurat nå.